BTÜ Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı tarafından hazırlık sınıfı öğrencilerine yönelik seminer düzenlendi. Rektörlük Kafeterya Salonunda düzenlenen sınav kaygısı konulu semineri, BTÜ Rehberlik ve Psikolojik Danışma Biriminden Psikolog Nesrin Yıldız sundu.

Seminerde yabancı dil hazırlık sınıfında öğrenim gören öğrencilerimize sınav öncesinde yaşadıkları kaygıyı giderme yollarını, hazırladığı slayt gösterisi eşliğinde anlatan Psikolog Nesrin Yıldız “Sizler üniversite öğrencisi olana dek onlarca sınavın üstesinden geldiniz. Hazırlık sınıfında dil öğreniminizi sürdürürken de öğrendiklerinizi sınav kâğıtlarına en doğru şekilde yazacak bilgi ve donanıma sahipsiniz. Ancak, sınav kaygısını yenmek için doğru bir yaşam tarzını benimsemeniz şart. Öğrenci için doğru bir yaklaşım olan düzenli ders çalışmak, sınav öncesi son gün stresini yaşanılmasını da engelleyecektir. Yine düzenli beslenme ve uyku alışkanlıkları edinmeniz ile birlikte sosyo -kültürel faaliyetlerde bulunmanızda, sınav kaygısını azaltmanızda önemli etkenlerdendir” dedi.